五月,这是一个微风和煦的月份。在这天朗气清的日子里我们的5.25大学生心理健康节又即将到来。“5.25”——我爱我,每一个“我”的生命都有起伏波澜,美好与失意。恰是“我”在低点奋力向上的能量,在高点绽放异彩的自信,让生命充满魅力。在这个特别的日子里,坚定告诉自己:哪怕生活不完美顺意,哪怕他人不同情关爱,我也值得被接纳,被肯定,被珍惜,被爱。
阴霾有时,晴天有时,但爱自己,才是我们一生的功课!
活动主题:与阳光做伴,为心灵导航
活动时间:2022年5月20日—5月31日
活动内容:
1、“叙心述情”--心聊遇,新成长
打开心灵的窗户,让阳光进入,敞开心扉,缔造美丽人生。以写作的方式,“畅所欲言”,彼此成长。
时间:5月20日-31日
方式:线上
对象:全校学生
2、“与阳光做伴,为心灵导航”主题班会
开展“与阳光做伴,为心灵导航”主题班会,让同学们以接纳与从容的积极心态面对疫情中的每一天,学会自我调节,做好心理防护,利用这段时间实现特殊的心理成长。
时间:5月23日
方式:线上(钉钉)
对象:全校学生
3、“音为爱”--温暖人心的声音
声音能够超越语言表达本身去实现内心的沟通,我们邀请你一起来录音,把温暖凝聚成动人的音符。
时间:5月24日
方式:线上
对象:全校学生
4、“心减压”
我校邀请心理专家老师525日举办线上心理讲座,为了帮助同学们在封校状态下合理调节情绪,保持积极阳光心态,缓解学习压力,提升人际关系能力,助力学生的自我成长,度过学习生活的每一天。
时间:5月25日晚19:00-20:30
方式:线上
对象:全校学生
5、“画说生命故事”
通过绘画的方式,从轻松的绘画创作中,传达对生命的尊重与爱惜,让大家重新思考生命存在的意义与价值,学习在逆境与低潮中,体验成长,转化为自己的能量,珍爱生活。
时间:5月26日
方式:线上
对象:全校学生
6、无声处展现生命蓬勃 手臂间勾勒人间高洁
为促进同学们的心理健康,让同学们通过拍摄手语视频来描述关于心理健康的故事。
时间:5月22日
方式:线上
主办单位:特教系
7分享热爱的事物--用爱推开层层锁心的门
让每个班级分享一位同学热爱的事物对于心理的成长故事,引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。
时间:5月25日
方式:线上
主办单位:艺体幼教系
8、“关爱心灵,遇见美好的自己
为提高大学生心理健康水平,正确认识自己的情绪,所以让同学们观看电影《吮拇指的人》,各班写出一篇心得体会。
时间:5月25日
方式:线上
主办单位:中文系
9、“我爱我--用心交往,构建和谐”
组织各班20%的同学组织征稿活动,要求大家录制一个对自己未来的寄语视频,二十字左右即可,由各班的心理委员收回视频和文本。引导大学生规划自己的未来,对未来充满希望并为之努力,营造和谐的校园氛围。
时间:5月25日
方式:线上
主办单位:数学系
10一签一世界一语一心晴
各班心理委员联合系里同学一起举办,通过同学们手机里面的便签软件,让同学们进行自我色彩搭配的同时,并且画一个代表此刻心情的告白,然后在便签下面写一段描写。
时间:5月25日
方式:线上
主办单位:信息技术系
11、“疫情过后我想……”
以录制小视频的形式,开展以“疫情过后我想……”为主题活动。缓解同学们在疫情期间的烦躁心理问题,提高同学们心理素质,积极面对学习和生活。
时间:5月25日
方式:线上
主办单位:外语系